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　痘痘就像是一颗不定时的“”，自己动手去挤，有可能让“”暂时顺利排除，但更多的可能是，在挤压的过程中，因操作不当将这些引爆，留下痘印、痘坑。SO手痒的亲们一定要注意!不***的手法清理，很容易在挤压痘痘的时候伤及***层，留下严重凹洞和痘印，加大后期难度哦!

很喜欢用手去摸脸，其实这个行为是错误的，千万不要用自己的手老是往脸上磨磨蹭蹭的，而这是造成***的主要来源途径，终就会使的脸上长痘痘，因此大家千万不要用自己的手去摸脸，要是头发处于不干净的时候，也不能用头发往脸上磨磨蹭蹭，那样会刺激脸上的皮肤，就会使的痘痘长出来。

脸上长痘痘是很多人都感觉到非常烦恼而且郁闷的一件事，有些人还不能接受脸上长痘痘的这件事，而且是那些正处于青春期的少男少女，由于身体在发育，就会很容易脸上长痘痘，究竟导致脸上总长痘痘的原因有哪些呢?大家都看看是不是做错了这些事！11点之后才睡觉，其实皮肤的新陈代谢一般是在11点到凌晨两点半的时候开始进行，要是把自己的生物钟调对了，做到早睡早起，痘痘自然就会远离而去，因此不管大家有多忙，都要在11点之前睡觉。

喜欢吃甜食，有些女孩子特别喜欢吃甜食，而且控制不住自己，这时造成痘痘成长的的因素之一，吃那些糖分过多的蛋糕或者是碳水化合物多一点的食物是长青春痘了，另外还有花生、果仁之类的食物也要应该少吃，在平时要是没什么事，应该要多运动，这对身体是有好处的。

为什么我留下了这么多痘印、痘疤呢？原因有三：1、长痘期间损伤到皮肤***层导致的长久性损伤 ;2、不合理的***方法，如擦药膏、吃中药或不当的手法挤压造成的损伤;3、认为长痘是青春期的原因，过了青春期自己就好了，从而任由痘痘反作。在此，提醒大家，痘痘越早对肌肤的损伤就会越小。

对于许多爱美的女孩子来说，脸上冒出的痘痘总是会为她们平添一份烦恼。脸上长了痘痘，不但会有碍容貌，如果痘痘被挤破或者抓破的话，有可能还会形成难以消除的瘢痕，特别在脸上“***三角区”的痘痘，破损后还容易造成。其实，***也没有我们想象的那么难，那么，痘痘是怎么产生的，吃什么水果***效果好呢？