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饮食方面“糖是皮肤的天敌”这个观念已经逐渐被大家认可了。因为体内过量的糖可能会引起表皮过度角质化、皮脂分泌过多，从而导致痘痘的产生。不过，每天都嚷嚷着戒糖和每天都在喝奶茶的真的不是同一批人嘛？

轻度痘痘

很多人理解的痘痘是青春痘的样子，其实不是，痘痘普遍的形式恐怕就是黑头了，黑头在***范畴属于一级，也就是77说的轻度痘痘啦。试问哪个女生没有黑头的困扰呢，77摸着鼻子说

当皮脂腺分泌旺盛时，毛囊口扩张导致积累的皮脂暴露在空气中，白色脂质氧化变黑，黑头就产生了。

长红印还有其他的注意事项吗？

注意防晒！如果日常没有做好防晒，红印变成黑印，消除痘印的时间会大大加长，出来混（不涂防晒）是要还的。

不过通过口服*** C 和*** E，可以降低皮肤血管对外界刺激的反应性。 如果你有黑印，也可以通过口服补充*** C 和***E实现效果，从而淡化黑印。

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　痘痘就像是一颗不定时的“”，自己动手去挤，有可能让“”暂时顺利排除，但更多的可能是，在挤压的过程中，因操作不当将这些引爆，留下痘印、痘坑。SO手痒的亲们一定要注意!不***的手法清理，很容易在挤压痘痘的时候伤及***层，留下严重凹洞和痘印，加大后期难度哦!

营养不良。缺乏锌元素或***B可能导致。微生物（***或***）的，以丙酸和表皮为主要菌群，形成、、结节或者。学因素。现在的上班族、年轻人大多生活不规律，经常熬夜，容易导致新陈代谢障碍，，容易导致出现长痘痘。