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众乐生物科技——祛黄提亮修复产品效果

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长期不运动突然运动会加速损伤和***:如果我几天或者一个星期不运动，突然运动起来第二天会浑身难受，虽然这是正常的肌肉酸胀问题，但是对于那些不能长期坚持体育运动的中年人（就是我了）来说，偶尔进行较剧烈的运动，将会加***命器i官的磨损，导致***功能衰i退，会影响人的寿命，所以一定要循环渐进的去锻炼呀，不要心血来潮，突然来个剧烈运动。

含各种氨基酸，活i性肽，各种生长因子和修i护因子，通过***循环全i面调理身体各项机能，美容***，增强抵抗力，调节内分i泌，延缓五脏六腑的早衰及老化，重振元气精力，从内到外调理身心以达到“标本兼治”的效果。被国际***美容界称为21世纪***i流行、***尖i端，的美容圣品，它代表了国际美容领域的水平，揭开了人类青春不老奥秘的。

不要太i胖：限制饮食是科学理论公认的有利于延缓***的方法，吃的更少的人i皮肤、毛发、身体状况等都更加健康更加长寿的呢。我是吃饱了就一定不会动筷子了。不要太瘦：年纪大了也不要过度瘦，过度***了。皮肤细胞更行非常频繁，很快就会受到你所吃东西的影响的，要适当摄入脂肪，足够的健康脂肪可以改善心i血管健康，促进血液循环，保持皮肤年轻。维持在健康的档位即可。

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我看很多回答里说洗热水澡，这是错误的哦。热水淋浴和浴缸比其他任何东西更干燥，会让你的肌肤变得潮湿，让你看起来更老。洗澡是可以用略高于***体温的水进行洗浴的，但时间不宜太长，因为热水会使皮肤毛孔张开，毛孔长时间处于张开状态会使毛孔粗大，皮肤变粗糙。***科学的洗浴方法是先用略高于体温的热水将身体洗干净之后用温凉的水冲洗一遍，这样既能达到彻底清洁的目的，又能使毛孔收缩，皮肤保持细腻。